تنس الريشة

الريشة الطائرة رياضة تُستخدم فيها المضارب لضرب الريشة فوق شبكة. يمكن ممارستها في منافسات الفردي، حيث يوجد لاعب واحد في كل جانب، أو في منافسات الزوجي، حيث يوجد لاعبان. وعلى عكس الكرة، تتكوّن الريشة من قاعدة مستديرة من الفلين وريش أو مواد صناعية مرتبة على شكل مخروط. ويجعل هذا التصميم مقاومة الهواء كبيرة، لذلك تفقد الريشة سرعتها بسرعة بعد ضربها وتسلك مسارًا يختلف عن مسار الكرة.

تبدأ الجولة بالإرسال، ويحاول كل لاعب إسقاط الريشة داخل ملعب الخصم ومنعها من ملامسة ملعبه. تفصل الشبكة بين الجانبين، كما تختلف بعض خطوط حدود الملعب قليلًا بين منافسات الفردي والزوجي. تُقام مباراة الريشة الطائرة عادةً بنظام الفوز بمجموعتين من أصل ثلاث.

ووفق نظام التسجيل المعتمد، يفوز بالمجموعة الطرف الذي يصل أولًا إلى 21 نقطة، بشرط التقدم بنقطتين؛ وإذا أصبحت النتيجة 29-29، يفوز بالمجموعة من يسجل النقطة التالية. يستخدم اللاعبون ضربات متنوعة، منها الضربة العالية إلى الخلف، والضربة القصيرة، والضربة الساحقة، والضربة السريعة الأفقية، لتغيير سرعة الريشة وارتفاعها واتجاهها.

وتتطلب الرياضة سرعة في رد الفعل، ودقة في الحركة، إلى جانب التوازن والتنسيق بين العين واليد والجسم. ورغم أن بعض الجولات قد تكون قصيرة جدًا، فإن المباريات التنافسية قد تتضمن تغييرات متكررة وسريعة في الاتجاه وتسارعات متتابعة. ويمكن للتدريب المنتظم أن يحسن الرشاقة والتنسيق وسرعة الاستجابة واللياقة القلبية التنفسية، خاصة عندما يتضمن حركة مستمرة.