Cricket

El críquet es un deporte de equipo en el que dos conjuntos de once jugadores se alternan entre el bateo y la defensa. El equipo que batea intenta conseguir carreras golpeando una pelota con un bate de madera y corriendo entre dos wickets situados en los extremos de una zona central llamada pitch. En el campo hay dos bateadores al mismo tiempo. El equipo defensor cuenta con un lanzador, o bowler, que envía la pelota, y con otros jugadores que intentan detenerla, atraparla o eliminar al bateador.

Este puede quedar eliminado de varias formas: por ejemplo, si la pelota derriba los palos de su wicket, si un defensor atrapa la pelota antes de que toque el suelo o si no llega a tiempo a la zona segura durante una carrera. Un over consta normalmente de seis lanzamientos válidos. Las carreras pueden obtenerse corriendo entre los wickets o golpeando la pelota hasta el límite del campo: si llega al límite después de botar, suma cuatro carreras; si lo supera sin tocar el suelo, suma seis.

El críquet se juega en varios formatos, por lo que la duración y la estructura de los partidos pueden ser muy diferentes. En el críquet internacional, un partido de Test puede durar hasta cinco días y ofrece dos entradas a cada equipo. En un partido internacional de un día, cada equipo dispone de una entrada de un máximo de 50 overs. El formato Twenty20 es más corto y limita cada entrada a 20 overs. En todos ellos, gana el equipo que consigue más carreras, de acuerdo con las reglas específicas de la competición.

Batear requiere coordinación temporal, equilibrio y un control preciso del bate. Para lanzar bien hay que coordinar la carrera de aproximación, el movimiento del brazo y la salida de la pelota, con el fin de controlar su velocidad, dirección y bote. Los defensores necesitan reaccionar con rapidez, lanzar con precisión y atrapar pelotas que pueden viajar a gran velocidad. Por eso, el críquet combina acciones breves e intensas con momentos de espera y concentración. El entrenamiento puede mejorar la coordinación, la agilidad, la velocidad, la precisión al lanzar, la resistencia y la capacidad para tomar decisiones tácticas.